Detoksykujące smoothie „Płaski brzuch”
Składniki:1/2 banana1/4 zielonego jabłka1 kiwi30 g szpinaku30 g pestek dyni150 ml wody (gęstość regulować według smaku) Właściwości składników:Banan zawiera błonnik, witaminy A, C, B6, potas, żelazo, magnez i przeciwutleniacze.Szpinak — bogaty w potas, żelazo i…